Видео с ютуба Вправа Для Плечей

Упражнения для снятия напряжения с области шеи и плеч

ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ НУЖНЫ ДЛЯ 3D ПЛЕЧ

Сними напряжение с шеи и плеч! Упражнения, которые работают

2 упражнения, которые реально делают плечи шире! Забудь про жимы

Берегите свои плечи🙏90% людей не знают эти упражнения🤷‍♂️

Самые лучшие упражнения на ПЛЕЧИ